El vértigo no es el miedo a caer, sino el deseo de saltar

Tras años sufriendo de vértigo y entendiéndolo como un miedo incontrolable, escuchar esa frase me cambió totalmente la forma de verlo. Puso en palabras una sensación que intuía pero que no había hecho consciente: esa atracción fatal por lanzarse al vacío, ese impulso de saltar (sería tan fácil, tan fácil…) y traspasar ese instante irrevocable en el que sabes que no habría vuelta atrás. Sólo puede entenderlo el que lo ha sentido.

Más tarde descubrí que la frase está inspirada en algo que escribía Milan Kundera en “La insoportable levedad del ser”:

¿Qué es el vértigo? ¿El miedo a la caída? ¿Pero por qué también nos da vértigo en un mirador provisto de una valla segura? El vértigo es algo diferente del miedo a la caída. El vértigo significa que la profundidad que se abre ante nosotros nos atrae, nos seduce, despierta en nosotros el deseo de caer, del cual nos defendemos espantados.

En seguida me encontré pensando en cómo sería, por una vez, permitirme el lujo de ceder a ese impulso, y casi inmediatamente decidí que tenía que averiguarlo por mí mismo. Pues bien, qué mejor manera de hacerlo que a lo grande, poniéndome en un extremo: saltando desde la puerta abierta de un avión a 4000 metros del suelo. Allá que fui.

Os dejo el vídeo que me hicieron, dejando claro que no tuve nada que ver en su grabación, montaje y elección de la música, que no es un fake, y que sí, que el que sale soy yo. Claramente.

¿Y cómo fue? Muy difícil de explicar sin caer en vaguedades. Una salida muy brusca de mi zona de seguridad. Una pérdida instantánea de todas las cosas en las que me apoyo en el día a día. Un vacío mental absoluto. Una especie de asombro vital infinito, como volver a nacer.

Pero explicarlo por escrito requeriría dar muchas vueltas, y no sé si lo tengo tan asimilado todavía. Tengo que concentrarme mucho para evocar las sensaciones, que cambiaban a cada instante. El instante de decidir hacerlo, el instante de reservar el vuelo, el instante de subir a la avioneta, el de abrirse la puerta, el de asomarme al vacío, el de empezar a acelerar en caída libre, el de flotar ingrávido en la enormidad del cielo, el de pender en silencio sobre el paisaje, el de tirar de los mandos del paracaídas y notar la fuerza centrífuga al entrar en barrena, el de poner los pies en el suelo de nuevo… Todos diferentes, desconocidos y únicos. Así que os emplazo a que el que tenga curiosidad, que lo pruebe por sí mismo. Es una experiencia límite que, si no queréis vivir preguntándoos cómo será, merece la pena afrontar al menos una vez en la vida.

Pero la mejor sensación de todas, la que más marca ha dejado en mi vida diaria, es de voluntad y confianza. Me prometí, como único objetivo para 2012, que tomaría la decisión de hacerlo, me dejaría llevar por sus consecuencias y saltaría por encima de mis propios miedos… y he saltado.

35 pensamientos en “El vértigo no es el miedo a caer, sino el deseo de saltar

  1. La cita es enorme… es leer la cita y comprender que realmente deseas tirarte, sin duda alguna.

    Y a que empresa hay que dirigirse para hacer lo que todos queremos…¡¡TIRARNOS AL VACIO!!!

  2. Jorge, 12 diciembre 2012:

    ¿Verdad que es muy buena? En cuanto la oí citar, supe que acababa de escuchar algo que ya sabía sin saberlo. Literalmente me cambió la vida, al menos la pequeña parte de mi vida afectada por el vértigo.

    Hay varios sitios para saltar, yo lo hice en Skydive Madrid, en Ocaña.

  3. Y has saltado.
    ¿Si digo que estoy muy orgullosa de ti sonará muy ñoñocursi?

    Reconozco que la idea de tú saltando de un avión no me hizo la más mínima gracia, pero tiene que ser muy reconfortante enfrentarte a tus miedos de esa forma.

    ¡Muy bien por ti!

  4. Mario, 12 diciembre 2012:

    !!!Grande!!!gran parte de la vida esta en el vértigo de cada uno. Esa línea muy sutil donde se funde el deseo y el miedo, de eso se trata mucho de esta aventura!!!muy bien Jorge!!!

  5. ¡Uf!
    Superar un miedo es un gran paso para afrontar los demás. Igual debería tomar nota y buscarme un miedo accesible.

  6. Me encanta como está relatada y contextualizada esta experiencia que has vivido…
    …que bien explica esa frase la sensación del vértigo, que yo también tengo…y que hasta ahora me callaba por relacionarlo con algún trantorno mental que tendría por ahí, jejejej
    QUe sigas llenándote así de vida, porque superar los miedos es una forma de hacerlo, claro.

  7. Jorge, 16 diciembre 2012:

    Gracias a todos por los comentarios :D

    Y sí, salir de la zona de confort, de lo conocido, y tirarse con total confianza y de cabeza a lo nuevo, es algo que deberíamos auto-recetarnos más a menudo. Yo me lo apunto para que no se me olvide, que me conozco…

  8. Javi Tink, 19 junio 2013:

    Hola Jorge eres enorme yo también tengo vértigo soy cantante de rap estoy escribiendo y ensayando un tema que se llamará asi y gracias a ver esto por que me estoy informando sobre citas destacadas sobre el asunto debo agradecerte que pusieras esta cita aqui en internet, no se cuando podre tener el tema en internet pero me gustaria que lo vieras un abrazo enorme campeón.
    Te dejo mi twitter: @Tink_Tinkowflow por si quieres ponerte en contacto conmigo

  9. Marta, 15 noviembre 2013:

    Gracias, de verdad. Sólo me pasa esto desde hace 2 años, y de verdad me SA vergüenza contárselo a nadie, creía que se trataba de algún trastorno mental, incluso como inclinación al suicidio! Yo sè que si saltó me mayo y no quiero morir soy plenamente feliz, pero es como si mi cuerpo me arrastrara al vacío. El año pasado acompañe a unos amigos a hacer puenting y sólo de ver el puente me dio un ataque de ansiedad como nunca me había pasado, ahora sé que simplemente es la sensación del vértigo. Esto tiene algún tipo de tratamiento? No me gustaría seguir viviendo con esto. Muchas gracias.

  10. Jorge, 17 noviembre 2013:

    Hola, Marta. Gracias por tu comentario. Te entiendo perfectamente, cada vez que estoy en un borde alto, especialmente cuando no hay barandilla, aparece un impulso extraño de saltar, de hacer algo irracional e irreversible, que hace que me aleje rápidamente.

    No sé si hay tratamiento, es posible que alguien te pueda ayudar desde el plano psicológico, como con cualquier otra fobia. Yo sigo luchando con esa sensación, sé que no se va a ir, pero que he descubierto un punto en el que puedo, no eliminarla, pero sí neutralizarla y vivir con ella.

  11. sergi, 15 octubre 2014:

    Pensamos que vivimos rodeados de problemas y miedos.
    Pero nuestro gran problema es que no los tenemos.

  12. pascual, 1 mayo 2015:

    impresionantes palabras te acercas mucho a lo que yo senti en mi primer salto…..se necesita mucha concentracion para poder revivir ese momento ya que el cerebro se satura de forma limite sensorialmente y no es capaz de asimilar que es lo que esta sucediendo despues conforme empiezas a saltar parace que todo es mas lento y que el cerebro puedo asimilar mas sensaciones y entonces es cuando disfrutas cuando te das cuenta de lo que sucede a tu alrededor

  13. Pues sí, es curioso cómo las sensaciones se pueden describir de forma que otro las reconozca, aunque sea imposible transmitirlas a alguien que no las haya experimentado.

  14. Hola! Mientras leía tus palabras sentía que las escribía yo, con esa sensación y la cita misma que no dejo de repetir en mi cabeza desde que tengo 15 años en que tomé el vértigo más en serio como parte de mi vida. Es extraña la sensación de pertenencia y al mismo tiempo de envidia pues no he encontrado el momento para decidir salir por la puerta de un avión en vuelo. Pero, ya tú lo has dicho, es un propósito, una decisión. Lo has vuelto a hacer? Un abrazo!

    • Jorge, 11 noviembre 2015:

      Gracias por tus palabras. Desde que publiqué el post me he sentido más acompañado que nunca en esta irracional relación con las alturas y el vacío.

      No lo volví a hacer, pero si surge la ocasión no creo que le haga ascos. Ahora sé que podría volver a hacerlo sin problema. Casi me pareció demasiado fácil, ya que salté acompañado y solamente tuve que confiar en el otro. Esa fue mi única decisión. Me habría gustado poder decidir saltar por mí mismo. Supongo que para eso tendré que probar el puenting xD

  15. Eme, 24 noviembre 2015:

    Me he sentido muy pero que muy identificada.

    Ese miedo inconsciente que te entra al caminar por un puente, por ejemplo, y imaginarte la sensación de caer, he pensado muchas veces que tenía que ver más con el miedo a tirarse voluntariamente que a la altura.

    Me he propuesto hacer puenting (cosa que me aterra teniendo un caso de suicidio, en el que él saltó pero sin cuerdas, que me pilla de cerca).

    Me imagino sintiendo lo último que sentiría esa persona más el propio vértigo (ahora con un nuevo significado). Pero quiero superarme a mí misma, ponerme a prueba y vencer esas significativas debilidades. Es por eso que he dado con este artículo.

    Algún día, estoy segura.

  16. Jorge, 21 febrero 2016:

    Hola, Eme. Gracias por tu comentario. A algunos les sonará raro, pero para mí el salto desde un puente es cien veces más aterrador que desde un avión. La distante presencia del suelo, la inmediatez del salto y el carácter voluntario de éste (por no mencionar que saltas de cabeza) son todos los ingredientes que necesita mi vértigo para irse por las nubes xD

    Espero que si lo pruebas vuelvas y nos cuentes…

  17. Ani, 11 marzo 2016:

    Estoy aquí porque hace un momento subí a mi azotea para tomar una foto y aunque ya lo había hecho antes no había sentido en misma magnitud lo que hoy, quizá porque antes estaba más distraída en otros pensamientos y no había leído previamente un artículo tan revelador:

    [Los pensamientos intrusos son aquellos cuyo contenido se percibe como ajeno o contrario a los valores o principios de la persona, o bien despierta alarmas por su temática relacionada con temas percibidos como peligrosos. Preguntarse ¿por qué estoy pensando eso yo? puede ser una pregunta peligrosa o corresponder a un problema si responde a: porque en el fondo quiero hacerlo, porque lo voy a hacer, o porque ésta es mi verdadera naturaleza…]

    En la mañana, antes de subir a la azotea leí de Psyciencia lo que te cité arriba y me quedé pensando en las veces que me he sorprendido dentro de esos pensamientos intrusos que me preguntan “y si yo…” cuando estoy cerca de las vías del metro.

    Algo que vi en el paisaje desde mi ventana me encantó y sin pensar en nada tomé el celular y subí las escaleras hacia la azotea. Una vez tomada la foto y verme cerca de la orilla, mis pensamientos intrusos fueron apareciendo lentamente y cada vez más claros. Sentí el peso de mi cuerpo y lo imaginé cayendo, recordé las veces que he sentido el vergonzoso deseo de exponerme al peligro, a la caída, al límite, a la propuesta más que a la pregunta, al qué pasaría si…

    Sentí terror, pero por primera vez esto fue claro, y por eso lo que antes era un miedo menor ahora me rebasó, no tenía solo miedo de imaginarme cayendo, sino de saber que podía hacerlo, como lo has dicho tú, miedo a <>. ¡Lo has dicho TAN BIEN!

    Tuve que obligarme a pensar en el color de mis sandalias que alcancé a notar, pensar en que de otro color se verían mejor, tuve que decirlo en voz alta, porque sentí terror y ganas incluso de llorar, porque sentí que nadie podría defenderme de mí si no podía controlar el impulso que me estaba tentando; por un segundo no me pude mover y me abracé a la casita del tinaco, advertí que si bien me iba me quedaría llorando ahí un rato si no me ponía a salvo pronto, así que como lo dije, me centré en el color de mis sandalias y abrazando y rodeando la casita del tinaco llegué al la escalera y bajé temblando. Una vez abajo y más tranquila quise buscar testimonios de personas que hubieran pasado por esto, para sentirme acompañada, y heme aquí, me encuentro ahora en tu Blog, qué admiración siento por lo que has hecho, qué ciertas tus palabras, y la cita de Kundera muy oportuna. Bueno, estoy más tranquila, pero no sé si con la decisión de aventarme al vacío aún con protección. :D

    Efectivamente el miedo no se reduce a saberse cayendo, hoy sentí que mi miedo era hacia mí. Tras leer el artículo, mi experiencia, tu testimonio y tu cita he concluido que sí, el miedo en ese momento de vértigo es hacia la decisión impulsiva que podríamos ser capaces de tomar, a saber que si el miedo no aparece podríamos sucumbir ante el tentador deseo de probar y lanzarnos. EXCELENTÍSIMA PUBLICACIÓN, mis respetos por tu logro y mi gratitud por compartirlo.

    • Ani, te agradezco enormemente tu comentario. Creo que tu buenísima explicación redondea y completa lo que yo trataba de contar en el post.

      No conocía el concepto de “pensamientos intrusos” y la verdad es que también es muy revelador para entender lo que pasa a veces en nuestras cabezas.

      Y creo que resumes perfectamente el vértigo (y situaciones parecidas) como el “miedo a uno mismo”.

      ¡A uno mismo! ¿No es increíble?

  18. jesus, 21 marzo 2016:

    Hola Jorge, sabes? me inscribí a un curso de paracaidismo porque siempre he soñado con hacerlo, pero mi gran miedo o ansiedad es el vacío, un vértigo espantoso, nunca me subo a los juegos mecánicos (montaña rusa) por ese miedo de sentir el vértigo… no sé si la sensación es la misma que tirarse en paracaídas, no sé si es el mismo tipo de vértigo , me puedes ayudar???

    Además de felicitarte por tu atrevimiento y preguntarte. Lo volverías hacer????

    Saludos.

    • Hola, Jesús. Definitivamente te animo a probarlo. Eso sí, quizás haría antes un solo salto tándem para saber si te gusta.

      Yo no sé si lo volvería a hacer, pero no es que le cogiera miedo ni nada: si viene la oportunidad desde fuera lo haré encantado, pero con un salto me valió para saber de qué va, y a otra cosa mariposa. Hay cosas que me gustan más, sencillamente.

      Creo que lo que se siente es distinto a situaciones como las que mencionas. Al asomarte desde el avión acojona un poco, sí. Pero una vez saltas, alcanzas en seguida una velocidad constante (sin aceleración) y no tienes casi sensación de estar cayendo, sólo de flotar en el vacío. Todo parece estar a la misma distancia de ti, y casi no percibes que el suelo se acerca. Además ese momento será el único de tu vida en el que no podrás tener miedo a saltar o a caer… porque ya estarás cayendo xD

      Relájate, maravíllate de las vistas y disfrútalo.

      Personalmente creo que el “puenting” debe ser mucho, muchísimo peor para alguien con vértigo. Ahí si que te estás tirando literalmente de un puente al suelo, estás todo el tiempo en aceleración (con esa sensación horrible de caída que a veces te despierta en plena noche) y tienes referencias de sobra para saber que estás cayendo de cabeza hacia las rocas. Mucho más intenso, imagino. No sé si lo probaré ;)

    • jesus, 10 mayo 2016:

      muchas gracias jorge!!! me dejó mucho mas tranquilo tu comentario, un abrazo!

  19. ¿A qué puede deberse que desde hace un tiempo haya desarrollado esta “atracción al vacío” o vértigo, en puentes colgantes,altozanos con precipicio, miradores y terrazas elevadas, ascensores de cristal, y demás?
    Antes no me ocurría, y de hecho el vuelo en ultraligero pendular me sigue encantando y no me provoca vértigo.
    Hay quien dice que en cuanto no tocas con los pies en suelo firme el vértigo desaparece. Eso explicaría que el vértigo no se manifieste en un ultraligero, ni en aviones o avionetas, ni en vuelo sin motor, pero no explica por qué antes me encantaban las alturas y ahora me provocan temblor de rodillas y náuseas.
    ¿Alguna sugerencia? ¡Por favor!

  20. Hola, Delia. Lo que me preguntas excede mis conocimientos de psicología, que con cercanos a cero ;)

    Creo que en el ultraligero (o parapente, o lo que sea) hay otros dos aspectos que pueden influir: no tienes sensación de que te puedas “tirar” porque estás bien sujeta, y no tienes un suelo cercano que te sirva de referencia para suelo lejano, así que apenas tienes percepción de la distancia. Esto es una hipótesis, pero juraría que si pasases en ultraligero por al lado de la punta de la torre Eiffel te entraría de nuevo esa sensación porque serías consciente de la altura y tendrías un objeto cercano que se pierde hacia abajo… allá lejos… ugh.

    Llevándolo al extremo, seguro que ninguno de nosotros tiene vértigo en el espacio. Como todo es vacío… si acaso te podría dar un ataque de agorafobia, je.

    Gracias por los comentarios, me gusta compartir estas reflexiones con gente que siente lo mismo.

  21. jesus, 15 junio 2016:

    Siento que me voy a partir la madre

  22. Isabel Else, 30 junio 2016:

    Yo también tuve el runrún de esa frase durante años.. y también me tiré desde 4000 m.. todo exactamente igual que tú.. y las mismas sensaciones..

  23. Jacg, 2 julio 2016:

    En mi caso , estuve una ves atravesando un puente sin barandillas. Y había una caída al vacío bastante profunda, pasábamos cojidos de las manos, pero cuando miraba al vació sentía deseos de saltar, no miedo , tanto así que el cuerpo queda perplejo y solo sede a tal hecho , fue cuando me agarraron con fuerza. Y me halaron , jamas volvería a estar en un sitio así .

    • Sí, creo que todos los que hemos sentido eso alguna vez intentamos no volver a exponernos a esa sensación.

  24. Hola estoy pasando por algo similar y leer esto me confirma lo que vengo pensando que tengo que saltar desde algun lado avion en lo posible… mi pregunta es despues de que saltaste calmo esa sensacion? apago esos pensamientos? desde ya gracias y te felicito por haber hecho el salto Saludos matias

    • Hola, Matías. La verdad es que… no, saltar no me quitó el vértigo ni esa sensación de “atracción” por el vacío. Pero mereció la pena, y de momento me he acostumbrado a vivir con ella; no sé si hay otra opción.

  25. Ana Zamora, 3 julio 2016:

    Hoy sentí justo lo que mencionas. Morí de miedo de sentir ese impulso.

  26. Romina, 9 septiembre 2016:

    Jamas crei que mis ganas de saltar, de inaginarme bajando x los balcones hasta el suelo y el simple hecho de sentirme atraida al vacio estuviera vinculado con el vertigo, voy a investigar mas y empezare con un parapente. Graciasss

    • Jorge, 11 septiembre 2016:

      Hola, Romina. Me alegra saber que mi “descubrimiento” sirve también a otras personas con sensaciones similares. ¡Un abrazo!

  27. Pablo, 14 octubre 2016:

    Creo que me sentí reflejado en cada una de las palabras que escribiste, es esa atracción al vacio. Creo que debere intentarlo alguna vez

¿Qué me dices?